Frischer Minztee mit Zitrone – wohltuend, aromatisch & in Minuten zubereitet
Frischer Minztee mit Zitrone – aromatisch, wohltuend & in 5 Minuten zubereitet. Perfekt für kalte Tage! Jetzt das einfache Rezept entdecken.
Servings: Tasse
Zutaten
- 2-3 Zitronenscheiben
- 2 Stiele Minze frisch
- 250 ml Wasser heiß
So geht's
- Minze vorbereiten: Blätter leicht zwischen den Händen klatschen/pressen, damit sich die ätherischen Öle lösen.
- Aufgießen: Minze und Zitrone in eine Tasse geben und mit heißem (nicht kochendem!) Wasser übergießen.
- Ziehen lassen: 5–7 Minuten ziehen lassen – je nach gewünschter Intensität.
- Genießen: Heiß trinken oder später kalt genießen – beides unglaublich lecker!
Mimi & Rose Tipps 📝
Wenn du direkt eine ganze Kanne kochen möchtest (perfekt für Gäste oder Meal Prep), verwende:
- 6–8 Scheiben Zitrone
- 6–8 Stiele frische Minze (je nach gewünschter Stärke)
- 1 Liter heißes Wasser (80–90 °C)
- Ziehzeit: 7–10 Minuten, da größere Mengen etwas milder ausfallen
Variationen & Alternativzutaten 🌿✨
- 🍋 Mehr Zitrone: Für eine frischer-herbe Variante gerne zusätzliches Zitronenfilet oder ein Spritzer Zitronensaft.
- 🍊 Orange: Macht den Tee fruchtiger und etwas süßer.
- 🍃 Ingwer: Ein paar dünne Scheiben sorgen für leichte Schärfe und wohltuende Wärme.
- 🍇 Cranberry: Für eine fruchtige Säure und eine Extra-Portion Vitamin C.
- 🌱 Melisse: Mild, beruhigend und perfekt für entspannte Abende.
- 🌶️ Zimtstange: Noch mehr Wärme inkl. Entzündungshemmung und antioxidativer Wirkung.
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